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2. Naturaleza del contenido

El contenido publicado en este sitio tiene finalidad informativa y educativa. No constituye prescripción individualizada de ejercicios, diagnóstico, tratamiento médico ni orientación nutricional.

La prescripción de ejercicio físico exige evaluación individual y se realiza exclusivamente en el contexto de una relación profesional formalizada.

3. Consulta a un profesional de la salud

Antes de iniciar cualquier programa de ejercicios, especialmente en caso de condición de salud preexistente, lesión, embarazo o uso continuo de medicación, busca evaluación médica.

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4. Resultados

Los resultados del entrenamiento varían según genética, adherencia, alimentación, sueño, historial de salud y tiempo de acompañamiento. No se promete ni garantiza ningún resultado específico.

Los testimonios e imágenes de alumnos, cuando se publican, lo son mediante autorización escrita y representan experiencias individuales.

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